Schnarchen

Der Schlaf

Etwa ein Viertel seines Lebens verbringt der Mensch schlafend. Der menschliche Körper benötigt den Schlaf als Erholungsphase sowohl für den Körper selbst, als auch für das Gehirn.

Bekommt der Mensch keinen ausreichenden und erholsamen Schlaf, wird er reizbar, unglücklich und auch seine Gesundheit leidet darunter. Durch Störungen des Schlafs oder Schlafstörungen können sich die Reaktionen eines Menschen stark verlangsamen, Konzentrationsschwächen und psychische Belastungen auftreten.

Schlafstörungen wie die Schlafanfälligkeit, die Schlaflosigkeit oder durch Schnarchen verursachte Schlaf-Apnoe führen meist in der Folge zu starken gesundheitlichen Beeinträchtigungen.