Schnarchen

Schnarch-Therapie

Neben den beispielsweise im Internet angebotenen Hilfsmaßnahmen gibt es natürlich auch wissenschaftlich fundierte Therapien gegen das Schnarchen. Diese Therapien richten sich selbstverständlich nach dem Schweregrad einer eventuell vorliegenden Erkrankung.

So können Bewegungstherapien (nach Kneipp) angewendet werden, eine Ernährungsumstellung stattfinden oder mit Hilfe einer Schlafweste die Rückenlage vermieden werden. Mit einer progenierenden Schiene wird der Unterkiefer nach vorne geschoben und so das Gewebe im Rachenraum gestrafft.

Eventuell muss eine Operation vorgenommen werden, da sich bei etwa der Hälfte aller Schnarcher aus dem “harmlosen Sägen” eine so genannte Schlaf-Apnoe entwickelt.